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第3チャクラ:マニプーラ チャクラ
~感受性、自分を尊重する~

第3チャクラ
場所
みぞおち
影響
外的環境と自己の関係を司ります。このチャクラが活性化すると、感情が豊かになり、 受容性、感受性が高まります。さらに自分が自分であることを明確に認め、自信を持って周囲と接することができるでしょう。不活発になると、社会の中で自信が持てず、意志表示がしにくくなり、自尊心も失われていきます。
活性化の方法
動物と接する時間を作りましょう。無垢な動物たちとふれ合うことで、魂にたまりがちなマイナスエネルギーを浄化してもらうのです。さらに、たくさん笑うよう習慣づけましょう。意識した笑顔であっても、声に出して笑うことによってストレスが軽減されます。また、自分をしっかり持って、自分の意志を尊重するように心がけてください。
対応する色
黄色
対応するパワーストーン
シトリン、サンストーン
対応するアロマ
ティートリー、サイプレス