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第1チャクラ:ムーラダーラチャクラ
~支える、地に足をつける~

第1チャクラ
場所
尾てい骨、性器
影響
人間が生きていくための活力を司ります。このチャクラが活性化すると会社や学校などの集団生活において、周囲と自分との関わりがスムーズになり、決断力や判断力も高まります。不活発になると、バイタリティがなくなり、社会性もダウン。
活性化の方法
大自然の中に身を置くことで、活性化してきます。森や海に行き、意識して自然の豊かさを吸収しましょう。ゆったりとくつろぎ、チャクラの場所をイメージしながら土の上を素足で歩くのもおすすめです。自然の地へ出かける時間がない人は、休息を取り、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。
対応する色
赤、黒
対応するパワーストーン
ブラックオニキス、ガーネット、ルビー
対応するアロマ
ジンジャー、ターメリック