第3チャクラ：マニプーラ チャクラ
～感受性、自分を尊重する～

場所

みぞおち

影響

外的環境と自己の関係を司ります。このチャクラが活性化すると、感情が豊かになり、 受容性、感受性が高まります。さらに自分が自分であることを明確に認め、自信を持って周囲と接することができるでしょう。不活発になると、社会の中で自信が持てず、意志表示がしにくくなり、自尊心も失われていきます。

活性化の方法

動物と接する時間を作りましょう。無垢な動物たちとふれ合うことで、魂にたまりがちなマイナスエネルギーを浄化してもらうのです。さらに、たくさん笑うよう習慣づけましょう。意識した笑顔であっても、声に出して笑うことによってストレスが軽減されます。また、自分をしっかり持って、自分の意志を尊重するように心がけてください。

対応する色

黄色

対応するパワーストーン

シトリン、サンストーン

対応するアロマ

ティートリー、サイプレス