第1チャクラ：ムーラダーラチャクラ
～支える、地に足をつける～

場所

尾てい骨、性器

影響

人間が生きていくための活力を司ります。このチャクラが活性化すると会社や学校などの集団生活において、周囲と自分との関わりがスムーズになり、決断力や判断力も高まります。不活発になると、バイタリティがなくなり、社会性もダウン。

活性化の方法

大自然の中に身を置くことで、活性化してきます。森や海に行き、意識して自然の豊かさを吸収しましょう。ゆったりとくつろぎ、チャクラの場所をイメージしながら土の上を素足で歩くのもおすすめです。自然の地へ出かける時間がない人は、休息を取り、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。

対応する色

赤、黒

対応するパワーストーン

ブラックオニキス、ガーネット、ルビー

対応するアロマ

ジンジャー、ターメリック